2018-12-13
Miért sportoljunk a szülés után?
A szülés óriási megterhelés a szervezet számára, kiürülnek raktáraink, elgyengülnek izmaink, különösen a kismedence izomzata. A regenerációt érdemes minél hamarabb elkezdeni, megfelelő vitaminok, ásványi anyagok és táplálék bevitelével, illetve hüvelyi…
Read More