A hüvely változása a szervezet öregedésével természetes és normális folyamat. Ezen túlmenően bizonyos események és életszakaszok – terhesség, szülés, menopauza – során a hüvely állapota jelentős mértékben változik. Ebben a bejegyzésben a hüvelyt érintő változásokat mutatjuk be részletesebben.
A 30-as évek
A hüvely egészségére ebben az időszakban (a fertőzéseken kívül) a fogamzásgátló tabletták szedése hat negatívan, amely sok nőnél hüvelyszárazságot okoz. A legújabb vizsgálatok szerint ennek az a forrása, hogy a fogamzásgátlók blokkolnak bizonyos – a hüvely nedvességének fenntartásában szerepet játszó – hormonokat.
A természetes szülés során a hüvely a sokszorosára tágul és az azt körülvevő izmok rugalmassága csökken, sok esetben izomsérülés is bekövetkezik. Bár a szülést követően azonnal elindul a természetes regeneráció, a hosszabb távú egészségügyi problémák (inkontinencia, prolapszus) elkerülése érdekében ezt ajánlott intim tornával és a megfelelő táplálkozással segíteni. A Babántúl vitamin kifejezetten a kismedencei izmok regenerációjának támogatására került kifejlesztésre.
A 40-es évek
A rendszeres borotválás/szőrtelenítés hatására a bőr színe és érintése is változhat a vulva környékén. Emellett megkezdődik a szőrszálak ritkulásának folyamata, amely már összefüggésbe hozható a perimenopauza időszakában tapasztalható ösztrogénszint ingadozással. Ehhez kapcsolódóan enyhébb formában már a hüvelyszárazság is megjelenhet a 40-es évek második felében.
Az 50-es évek
A nők többsége 50 és 52 éves kora között éli át a menopauzát, amely ismét komoly változásokat jelent a hüvely állapotában.
Az ösztrogén szintjének drasztikus csökkenése azt eredményezi, hogy a hüvely fala elvékonyodik és részben elveszíti korábbi nedvességét és rugalmasságát. Ennek elsődleges oka a zsír és a kollagén szintjének csökkenése. A hüvelyszárazság enyhébb esetben csak a szexuális életet nehezíti, súlyosabb esetben azonban folyamatos irritációt okoz.
A hormonális változásokkal összefüggésben a szervezet nem termel bizonyos baktériumokat, ami megváltoztatja a normál hüvely pH-ját (savasabbá teszi). Ezen baktériumok hiánya megnöveli a bakteriális és a szexuális úton terjedő fertőzések kialakulásának esélyét.
A 60-as évek és azon túl
Bár a menopauza egyéb tünetei fokozatosan megszűnnek, ez sajnos a hüvelyszárazságra nem igaz, a korábban végbemenő változások a 60-as életévekben folytatódnak. A felmérések szerint idősebb korban a nők legalább 60% -a tapasztal zavaró hüvelyszárazságot.
Mit tehetünk a hüvely egészsége érdekében?
Ha aggódik a hüvelye miatt vagy fizikailag kényelmetlenül érzi magát, életkortól függetlenül forduljon orvoshoz. Ne feledje azonban, hogy az egészséges hüvelyben is előfordulnak változások – ahogy erről a fentiekben volt szó. Tájékoztatásul összeszedtünk néhány ötletet, amelyek segíthetnek a hüvelyi egészség megőrzésében:
- Az intim torna erősíti a kismedencei izmokat és ezáltal segít megelőzni az inkontinenciát. Emellett jó hatással van a szexuális életre is.
- Ha irodában dolgozik, a széket cserélje le egy gumilabdára – legalább naponta 15 percre. Ez összehúzódásra készteti az izmokat.
- Ha a hüvelyszárazság fájdalmat okoz szex közben, használjon síkosítókat a problémák elkerülése érdekében.
- Ha az arcbőrünkre nem sajnáljuk a drága krémeket, a hüvelyünknek is adjuk meg a regeneráció lehetőségét. A Juvia hormonmentes hüvelygél bizonyítottan segít megőrizni a hüvelyfal rugalmasságát és hidratáltságát valamint fenntartani a természetes pH-értéket.
- A háziorvos felírhat vaginális ösztrogént, amely krém, tabletta vagy gyűrű formájában kerül forgalomba.
